Whether you're a runner, skier, cyclist, triathlete, or rower, as an endurance athlete you need to race and train as fast as possible without hitting the wall from high levels of lactic acid in your bloodstream. Elite athletes and coaches know that increasing lactate threshold is essential to succes[...]
Der Klassiker des Gleitschirmfliegens in der 16., überarbeiteten Neuauflage. Mit CD-ROM-Video! Das unentbehrliche Standardwerk und offizielle Lehrbuch aktualisiert von hochqualifizierten Autoren nach dem offiziellen Lehrplan. Für Flugschüler ist diese Neuauflage die ideale Unterrichtsbegleitung u[...]